Mon chemin vers l’accompagnement

Mon parcours

Si vous êtes arrivé jusqu’ici, c’est peut-être parce que vous traversez une période de stress, d’épuisement, d’émotions envahissantes ou simplement parce que vous ressentez le besoin de retrouver un peu de calme dans une vie devenue trop intense.

Avant de vous accompagner, il me semble important de vous dire quelques mots sur mon parcours. Non pas qu’il soit exceptionnel, mais parce qu’il explique la manière dont je travaille aujourd’hui.

Quand je pense à ce qui m’a construite, une image revient toujours.

Celle d’une grande maison à la campagne, pleine de monde et de rires, où nous passions nos vacances.

Là-bas, la vie de famille prenait des allures de joyeuse et désordonnée colonie de vacances.

Des adultes et des enfants, cabossés par la vie, qui passaient l’année dans des foyers spécialisés, loin des leurs, côtoyaient des artistes en résidence, des profs de taï-chi ou d’aïkido, des musiciens, les enfants des amis de passage. On vivait tous ensemble le temps d’un été. On préparait les repas, on faisait les courses, certains s’occupaient de la table, d’autres de ranger les dortoirs. Il y avait des chants, de la peinture, du théâtre, des balades, des contes, et nous, les trois enfants, nous en faisions pleinement partie, presque comme des encadrants.

Enfant, je ne savais pas que cette expérience m’apprenait déjà quelque chose d’essentiel : derrière chaque personne se cache une histoire unique, faite de blessures, mais aussi de ressources souvent insoupçonnées.

Mes parents ont profondément nourri cette façon de regarder les autres. Mon père, éducateur de rue et psychanalyste, aussi à l’aise dans l’écoute silencieuse que dans le chaos de la ville. Ma mère, syndicaliste au grand cœur, défendait avec une énergie inépuisable ceux qui avaient besoin d’être entendus. Sans en avoir conscience, j’ai grandi dans un environnement où l’écoute, la solidarité et le respect de chacun faisaient simplement partie de la vie.

Pourtant, rien ne me destinait encore à devenir thérapeute.

Pendant quinze ans, j’ai travaillé comme chef monteuse dans l’audiovisuel à Paris. Un métier passionnant, exigeant, où j’ai appris la rigueur, la créativité et l’importance du regard que l’on porte sur une histoire.

Puis la vie m’a conduite en Dordogne.

Là, au contact de la nature, quelque chose s’est remis en mouvement. En défendant une forêt menacée près de chez moi, j’ai retrouvé cette envie profonde de prendre soin du vivant, sous toutes ses formes. Cette expérience m’a naturellement amenée vers la naturopathie. J’y ai découvert les plantes, l’alimentation, les huiles essentielles et tout ce qui peut soutenir le corps dans son équilibre.

Mais au fil des accompagnements, une évidence s’est imposée.

Je constatais que certaines personnes venaient chercher une solution pour faire taire un symptôme, alors que celui-ci semblait parfois raconter quelque chose de plus profond. Et j’avais envie d’accompagner aussi depuis cet endroit-là, plus en amont, avant que le corps n’ait besoin de s’exprimer aussi fort, sans jamais prétendre interpréter l’histoire de l’autre à sa place.

C’est cette recherche qui m’a conduite vers la sophrologie.

J’y ai trouvé une approche profondément respectueuse. Une pratique qui ne cherche pas à supprimer les difficultés, mais à renforcer les ressources déjà présentes pour traverser les difficultés autrement. Les résultats observés sur le stress, le sommeil, les émotions ou certaines phobies ont confirmé que j’étais à ma place.

Plus tard, l’hypnose ericksonienne est venue enrichir cette pratique. Elle m’a permis d’accompagner différemment les personnes confrontées à des douleurs persistantes, des acouphènes ou des difficultés profondément installées. J’y ai retrouvé une philosophie qui me ressemble parce qu’elle ne force pas le changement, elle accompagne un mouvement intérieur au moment où il devient possible, en s’appuyant sur les ressources de la personne et sur sa capacité à retrouver son propre chemin.

Aujourd’hui, je n’ai pas de méthode miracle ni de réponse toute faite.

J’ai des outils, une solide formation, des années d’expérience, mais surtout une conviction : chaque personne possède déjà en elle des ressources qui ne demandent parfois qu’à être retrouvées.

Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, ni de faire le chemin à votre place.

Il est de vous offrir un espace où vous pourrez souffler, déposer ce qui pèse, reprendre confiance en vos capacités et avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement.

Si ce que vous venez de lire résonne avec votre histoire, alors peut-être que nous avons déjà fait un premier pas l’un vers l’autre.